夜、ガラガラのジムでカニさん歩き 〜流れるのは汗だけじゃない〜 | イギリス生活 kira kitu sawasawa イギリス生活 kira kitu sawasawa 夜、ガラガラのジムでカニさん歩き 〜流れるのは汗だけじゃない〜

イギリス生活 kira kitu sawasawa

アメリカにて大学卒業後に現地で就職。職場で出会った現在の夫と共に現在はイギリスで生活しています。2012年12月、主婦をしながらバース大学大学院通訳・翻訳過程を修了。イギリスでの生活について、日々想うこと、英語、趣味やくだらない話まで多岐にわたって毎日の気ままな記録を綴っています。(旧:主婦+学生のきまぐれイギリス日記)
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2011/10/09

夜、ガラガラのジムでカニさん歩き 〜流れるのは汗だけじゃない〜

時々、夕飯前に夫婦でジムへと出掛ける。
価格は日本円にして3000円/月ほど。更衣室もキレイで良い設備が整っている。
仕事帰りにジムへ通う人が多いようで、午後5〜7時くらいにかけてとても混むのだけれど
それ以降の時間はいつもガラガラ。



私はよく40分くらい早歩きをした後、1キロくらい軽くジョギングをし、
その後息が切れるまでダッシュをしたら、ゆっくりと速度を落としてクールダウン。
カニさん歩きや後ろ向きで走ったりなんかもしている。
誰かが後ろのマシーンを使っているときに、後ろ向きで何かするのは恥ずかしいけれど
人があまりいないので、思う存分色んなことをして楽しんでいる。

マシーンから降りて、最後にストレッチ。
リーボック社の大きな広告が目に入る。
「流れるのは、汗だけではありません」と大きく書かれた脇には
ストレス、心配事、、、といった言葉がたくさんある。

今、特に悩んでいるとか、壁にぶつかっているというわけでは全くない。
けれど、体を適度に動かすことは、精神的にも良い影響がでると本当に実感する。
上手に言えないけれど、汗が流れて体がべたべたするはずなのに、
運動後はなぜか気分は爽快



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bluebanana

Author:bluebanana
どんぶらこペースのフリーランス翻訳者

2007-2010年8月
  米国にて留学、就職
2010年9月
  日本に帰国し結婚
2011年2月
  渡英
2012年12月
  英国大学大学院通訳・翻訳修士課程修了

趣味はスイム、ネイル、読書、映画、ヨガ

「いつかきっと」なんて言わず
その日を自分で叶えていきたい。
いつだって頭の中は"it's now or never"
人生が足りないくらいやりたいことたくさん。

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