寝正月と時差ボケ 〜陽を浴びることなく時差ボケを治すには〜 | イギリス生活 kira kitu sawasawa イギリス生活 kira kitu sawasawa 寝正月と時差ボケ 〜陽を浴びることなく時差ボケを治すには〜

イギリス生活 kira kitu sawasawa

アメリカにて大学卒業後に現地で就職。職場で出会った現在の夫と共に現在はイギリスで生活しています。2012年12月、主婦をしながらバース大学大学院通訳・翻訳過程を修了。イギリスでの生活について、日々想うこと、英語、趣味やくだらない話まで多岐にわたって毎日の気ままな記録を綴っています。(旧:主婦+学生のきまぐれイギリス日記)
--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2012/01/05

寝正月と時差ボケ 〜陽を浴びることなく時差ボケを治すには〜

新年が明けて、、、

やったことと言えば、里帰りしたときの荷物を片付けたことと、
昼と夜の食事を作っていることくらい。

それ以外、起きている間は、ぼーっとしたり、
本を読んでは眠くなってひたすら寝ている。

いつも時差ボケがひどい。
治るのに、3週間くらいかかってしまう。

よく「日光を浴びれば、治りやすい」と聞く。
帰ってきた翌日の1月2日は、天気が良かったけれど、
一日中、寝て過ごしてしまった。

そしてその後、今日を含めて3日間は、ずっと雨
どうやって時差ボケを治せばいいの?

個人差はあるのだろうけれど、
私の時差ボケ解消法は、
「治るまで待つ」以上。

陽を浴びても、運動をしてみても、ひたすら眠気に襲われてしまうのだ。

これでOK! かんたん時差ボケ解消法の記事を参考にしてみたけれど、
せいぜい私に出来るのは、シャワーを浴びて眠気を覚ましたり、
時間通りに食事を摂り、お日様が出た時に出掛けることくらい。

でも、学校が始まれば、こんなにグータラできないので
今のうちに、寝正月と称して時差ボケを楽しもうかしら

人気ブログランキングへ人気ブログランキングへにほんブログ村 海外生活ブログへ


コメント:

コメントの投稿

  • URL
  • コメント:
  • パスワード
  • 秘密
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:

トラックバック URL:http://bluebanana250811.blog.fc2.com/tb.php/157-a260c093

■  プロフィール

bluebanana

Author:bluebanana
どんぶらこペースのフリーランス翻訳者

2007-2010年8月
  米国にて留学、就職
2010年9月
  日本に帰国し結婚
2011年2月
  渡英
2012年12月
  英国大学大学院通訳・翻訳修士課程修了

趣味はスイム、ネイル、読書、映画、ヨガ

「いつかきっと」なんて言わず
その日を自分で叶えていきたい。
いつだって頭の中は"it's now or never"
人生が足りないくらいやりたいことたくさん。

■  ブログランキング

1日1クリック応援してもらえると
励みになります♩
にほんブログ村 海外生活ブログ 海外駐在妻へ

■  カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

■  フリーエリア

コルフ島
旅行口コミ情報

■  リンク

このブログをリンクに追加する

■  最新記事

■  月別アーカイブ

■  カテゴリ

未分類 (0)
グラストンベリー (10)
留学生活 (62)
イギリス生活 (136)
雑話 (27)
健康 (7)
読書 (8)
バース (15)
アップル製品 (12)
笑いたいときに (6)
英語 (13)
日本語 (2)
ランゲージイクスチェンジ (5)
ダイエット (1)
映画 (7)
ネイル (21)
日本への里帰り (13)
翻訳 (4)
湖水地方 (2)
ギリシャ (4)
トルコ (4)
イタリア (4)
キックボクシング (5)
洋裁 (1)
スイス/フランス (4)
ミーシャ (2)
ラルワース (1)

■  メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

■  最新コメント

■  最新トラックバック

■  検索フォーム

■  RSSリンクの表示

■  ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

■  QRコード

QR

■  ブログ内ランキング

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。