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イギリス生活 kira kitu sawasawa

アメリカにて大学卒業後に現地で就職。職場で出会った現在の夫と共に現在はイギリスで生活しています。2012年12月、主婦をしながらバース大学大学院通訳・翻訳過程を修了。イギリスでの生活について、日々想うこと、英語、趣味やくだらない話まで多岐にわたって毎日の気ままな記録を綴っています。(旧:主婦+学生のきまぐれイギリス日記)
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2014/02/22

海外生活必需品のシャンプー 〜硬水対策に〜

海外で生活していると困る問題の一つがフケ。

日本と違って硬水なので、水垢にもよく悩まされるしフケにも悩まされる。

アメリカでお世話になったお姉さんにこれを紹介してもらってからは

困ることがなくなった。



今では旅先にも、ジムにも必ず持っていく。

欧米ならどこに行ってもスーパーで見かけるので

長期で海外に滞在予定の人は現地ですぐに調達できるはず。

ロンドンの美容師さんの話では、これにはシリコンが入ってるから

髪がペタンとなりますよとのことだった。



他にフケを防げるシャンプーは「クレンジングシャンプー」



ブランドにこだわることなく、クレンジングシャンプーと書いてあればそれでいい。

友人宅に泊めてもらったときに教えてもらった。

シャンプーだけでこうも不衛生感のあるフケがでるかでないかが

左右されるので、とても大切ね。


と言うのも、最近夫の髪にちらほらフケを発見。

夫は全身をボディーソーク(泡の出る入浴剤)で洗う。

元々はボディソープと間違えて買ってしまい

使い始めたのだけれど、ボディーソープと何ら変わりなく、

成分を見てもやはり同じだったので、香りも気に入ってつかいはじめた。


どころが最近、いつも使っていたボディーソークと違うボディソープを使いだし、

気づけばフケが・・・

ということで、いつも使っていたボディーソープに再び変更。



中身はボディーソープよりもたっぷり入っていて、かなり安価。


またこのボディーソークで全身を洗いだしてから

夫のフケはなくなった。かなり調子が良い。

合う合わないはこんなにも違うものらしい。

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2012/04/17

薬との向き合い方

週末の土曜日、1週間経っても風邪が治らず悪化する一方。
通訳の練習用に自分の声を録音してみると
「このおばあちゃん、誰??」と一瞬、自分で戸惑うほどの声。

極めつけに気管からぜいぜいと喘息の発作のような雑音。
喘息かどうかわからないので、喘息用の吸入器は使用せず、
休日診療にかかることにした。

電話で予約を取る際に症状を説明すると
「喘息用の吸入器を持っているなら、試してみる価値はありますよ。呼吸が楽になるかも。」
とは言われたものの、やはり喘息かどうかわからないことに喘息の薬を使うのが嫌だったのと、
激しい動悸がしたり、手が震える副作用がイヤで使わなかった。
ただ、診察時の参考になるように病院へ持っていくことにいた。

医師ではなく、看護師さんが診察?!してくれ、
「胸の雑音は、気管支の浅いところからしているので心配ありません。」とのこと。

「喘息用の吸入器は試してみました?」
「いいえ、していません。これなんですが」とみせてみた。
喘息の方にはおなじみ、メプチンエアー


看護師さんは、これをひと目見て
「この国では、これを使わず、イギリスの薬のみを服用してくださいね。」
説明書が読めないし、イギリスにない薬の場合は、治療や他の薬との兼ね合いがわからないからと。
ごもっとも!使わないでよかった。

そして、手渡された吸入器。
医師じゃなく、看護師さんが患者に薬をくれるの??
ちょっとびっくり。
2呼吸、その場で吸入。少し呼吸が楽になって、大きな副作用もなくてさらにびっくり。



その翌日の日曜日。
風邪は楽になったか意識する前に、腹部に走る激痛で目が覚めた。
女性なら、誰しも経験することだけれど、
少なくとも私にとっては、経験したことのない突き刺すような激痛。
うめき声をあげるくらいの痛みは初めて。
急いで、鎮痛剤を飲んだ。

昼にも夜にも鎮痛剤で痛みを和らげる。
腹痛が和らいだと思えば、胃にイヤな不快感。
胃潰瘍のときの、吐き気、胸焼け、胃の痛み。

就寝時になっても、胃が痛く、もしかして、、、
と鎮痛剤のパッケージを見ると
「次の人は服用しないでください。。。医療機関で次の治療を受けている人ー胃・十二指腸潰瘍、、、」

コレか!

激痛のあまり、普段なら注意する説明書を気にする余裕もなかった。

我が家に常備している鎮痛剤にはことごとく、
胃潰瘍の人は服用しないでくださいの旨が書いてある。


翌朝、久々に学校へ行く日。また激痛で目が覚める。
時間をつくって、お医者さんに診てもらわないと。。。

かかりつけの医療機関へ「胃潰瘍の人でも服用できる鎮痛剤は何ですか」と電話で尋ねると
"Paracetamol"「パラセタモール」の答え。


腹痛が強すぎるのか、パラセタモールの効き具合がやんわりしているのか、
完全には痛みが消えていないけれど、学校へ行ける程度に痛みが軽くなった。
胃の不調も今回はないみたい。

数日の間に、薬との向き合い方を色々と考えさせられた。

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2012/04/06

胃潰瘍にオメプラゾール 〜初めてのGP〜

気が付けば1ヶ月ぶりの更新。

胃潰瘍になってしまい、大学院の授業も2週間欠席。
その後、3週間の春休みに入り、実質4週間目のお休み。

ストレスを溜め込むと健康によくないって本当。
お友達といろいろとおしゃべりしてストレス発散にもなるのに
学校へも行けず、悪循環。

イギリスへ来て、初めてGP(かかりつけ医)にお世話になることに。

四六時中続く言葉を発するのもツラいほどの吐き気。胸やけ。
数口の食事で何時間も続く不愉快な満腹感など、、、
症状から「胃潰瘍」との診断。

2、3週間薬を飲んで様子を見て、改善の兆しがなければ
胃カメラ検査をしましょう!とのこと。
実は胃潰瘍を患うのは二度目なので、お医者さんに診てもらう前から
胃潰瘍だろうと思っていた。
過去2度ほど胃カメラ検査を経験して、散々な思いをしたので
今回はする必要がなくて一安心。

胃酸の分泌を抑えるオメプラゾールを処方してもらった。


税金が高いだけあって、医療費は無料。
処方薬は、一度の処方箋につき£7(900円くらい)ちょい。

薬を飲み始めて3週間でようやく回復してきたという実感。

また、できるだけこまめに更新していきます

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■  プロフィール

bluebanana

Author:bluebanana
どんぶらこペースのフリーランス翻訳者

2007-2010年8月
  米国にて留学、就職
2010年9月
  日本に帰国し結婚
2011年2月
  渡英
2012年12月
  英国大学大学院通訳・翻訳修士課程修了

趣味はスイム、ネイル、読書、映画、ヨガ

「いつかきっと」なんて言わず
その日を自分で叶えていきたい。
いつだって頭の中は"it's now or never"
人生が足りないくらいやりたいことたくさん。

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